মাথায় খুশকি দূর করার উপায় - চিরতরে খুশকি দূর করার উপায়
মূলত শীত এবং গরম কিছুই মানতে চায় না যেদি খুশকি। তবে সঠিক পদ্ধতি অবলম্বনের মাধ্যমে আপনি আপনার মাথার খুশকি খুব সহজেই দূর করতে পারবেন তাও আবার চিরতরে চলুন জেনে নেই কিভাবে দূর করবেন আপনার মাথার খুশকি।
পেজ সূচিপত্রঃ মাথায় খুশকি দূর করার উপায় - চিরতরে খুশকি দূর করার উপায়
- মাথায় খুশকি দূর করার উপায়
- চিরতরে খুশকি দূর করার উপায়
- চুল পড়া ও খুশকি দূর করার উপায়
- তৈলাক্ত খুশকি দূর করার উপায়
- খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায়
- লেবু দিয়ে খুশকি দূর করার উপায়
- মাথার খুশকি ও চুলকানি দূর করার উপায়
- মেয়েদের মাথার খুশকি দূর করার শ্যাম্পু
- ছেলেদের মাথার খুশকি দূর করার উপায়
- শেষ কথাঃ মাথার খুশকি দূর করার উপায় - কিভাবে চিরতরে খুশকি দূর করবেন
মাথায় খুশকি দূর করার উপায়
মাথায় খুশকি দূর করার উপায় ও এর থেকে প্রতিকার পাওয়ার সমাধান সম্পর্কে আজকে আলোচনা করব। মাথায় খুশকি থাকলে মাথা চুলকানো থেকে শুরু করে অনেক সমস্যার সামনে পড়তে হয়। অতিরিক্ত মাথায় খুশকি থাকলে হতে পারে আপনার চুল পড়ার সমস্যা আর এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনাকে কিছু উপায় মেনে চলতে হবে যেগুলো মেনে চললে আপনার চুল পড়া এবং বারবার খুশকি আসা একদমই চলে যাবে। তবে আমরা অনেকেই বাহিরের অনেক প্রোডাক্ট ব্যবহার করে থাকি যেগুলো খুশকি দূর করা তো দূরের কথা আরো বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে আর এটা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই ঘরোয়া উপায় খুশকি দূর করতে কার্যকরী সমাধান দিবে।
চলুন জেনে নেই সেই কার্যকরী টিপস এবং নিয়মগুলো সম্পর্কে। খুশকি দূর করার জন্য আপনাকে প্রথমেই ব্যবহার করতে হবে পুষ্টিকর তেল যেগুলো আপনার ত্বকের সঠিক যত্ন নেবে সাথে চুলেরও। তবে খুশকির ক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে। এর জন্য আপনাকে প্রতি সপ্তাহে এক থেকে দুবার মাথায় শ্যাম্পু করতে হবে। ট্রেস কমাতে হবে এবং পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করতে হবে। এছাড়াও বিভিন্ন ঘরোয়া পদ্ধতিতে ও আপনি আপনার মাথার খুশকি চিরদিনের মনে দূর করতে পারবেন।
আরো পড়ুনঃ কিসমিস খেলে কি মোটা হওয়া যায়
পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকাঃ খুশকি দূর করার জন্য আপনাকে অবশ্যই সব সময়
পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে। এর জন্য আপনাকে অবশ্যই সপ্তাহে দুই বার ভালো
শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। বাহিরে বের হলে ধুলা বালি থেকে দূরে থাকতে হবে।
চুলের স্টাইলিং প্রোডাক্ট ব্যবহারঃ চুলের স্টাইলিং প্রোডাক্ট ব্যবহার করা থেকে একদম বিরত থাকতে হবে। জেল বা হেয়ার অয়েল বেশি ব্যবহার করলে আপনার মাথায় হতে পারে খুশকি জনিত সমস্যা আর এর জন্য অবশ্যই আপনাকে চুলের স্টাইলিং প্রোডাক্ট ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
চিরতরে খুশকি দূর করার উপায়
চিরতরে খুশকি দূর করার উপায় চিরতরে খুশকি দূর করা সম্ভব যদি আপনি নিয়মিত সঠিক পদ্ধতি অনুসরণ করেন এবং এর মূল কারণগুলো সমাধান করেন। সঠিক পরিচর্যা পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের মাধ্যমে খুশকি চিরতরে দূর করা সম্ভব। নিয়মিত যত্ন নিতে হবে এবং সমস্যা এড়ানোর জন্য পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে হবে। এর সাথে আপনাকে অবশ্যই ভালো মানের শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। তবে খেয়াল রাখতে হবে শ্যাম্পু গুলো অ্যান্টি ড্যানড্রোফ শ্যাম্পু হতে হবে।
স্ক্যাল্প পরিচর্যা নিয়মিত করুন
অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পুঃ অবশ্যই শ্যাম্পু নেওয়ার আগে এগুলো প্রিপারেশনের শ্যাম্পু নিবেন। এগুলো হলো সেলেনিয়াম সালফাইড, কেটোকোনাজল, পিরিথিয়োন জিঙ্ক বা সালিসাইলিক এসিডযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখুনঃ সপ্তাহে ২-৩ বার চুল শ্যাম্পু করুন। তবে অতিরিক্ত শ্যাম্পু করা এড়িয়ে চলুন।স্ক্যাল্পের আর্দ্রতা বজায় রাখতে চুল ধোয়ার আগে ২-৩ ফোঁটা টি ট্রি অয়েল নারকেল তেলের সাথে মিশিয়ে লাগান। এতে করে খুশকি দূর হওয়ার কার্যকরী ক্ষমতা বেড়ে যায়।
চুল পড়া ও খুশকি দূর করার উপায়
চুল পড়া ও খুশকি দূর করার উপায় সম্পর্কে খুঁজে থাকলে আপনি অবশ্যই ঠিক জায়গায় এসেছেন চলুন জেনে নি ন কিভাবে চুল পড়া রোধ করবেন তাও আবার খুশকির জন্য। আমাদের চুল পড়া রোধ এবং খুশকি দূর করতে অবশ্যই আমাদের মাথার ত্বক পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে এর জন্য আপনি ব্যবহার করতে পারেন লেবুর ঘরোয়া প্যাক যা ব্যবহারে আপনার মাথার খুশকি সহ ময়লা দূর করবে। খুশকি এবং মেয়েদের চুল পড়া রোধে কিছু কার্যকরী টিপস নিয়ে আজকে আলোচনা করব। নিচে মাথায় খুশকি দূর করার উপায় চুল পড়া রোধে কিছু নিয়ম বলা হল।
স্ক্যাল্প পরিচর্যা
অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করুনঃ চুল পড়া এবং খুশকি দূর করার জন্য এগুলো ব্যবহার করলে এর থেকে মুক্তি পেতে পারেন। উক্ত শ্যাম্পু গুলো হল কেটোকোনাজল, পিরিথিয়োন জিঙ্ক, বা সেলেনিয়াম সালফাইডযুক্ত শ্যাম্পু খুশকি দূর করে এবং চুল পড়া রোধে সাহায্য করে। সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করুন।
টি ট্রি অয়েলঃ নারিকেল তেলে কয়েক ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করুন। এটি খুশকি কমায় এবং স্ক্যাল্পের রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। স্ক্যাল্পে তেল বা ধুলাবালি জমতে দেবেন না। নিয়মিত শ্যাম্পু করে পরিষ্কার রাখুন।
তৈলাক্ত খুশকি দূর করার উপায়
তৈলাক্ত খুশকি দূর করার উপায় কি আজকে চলুন জেনে নেই। তৈলাক্ত খুশকি মূলত অতিরিক্ত তেল এবং ম্যালাসেজিয়া ফাঙ্গাসের বৃদ্ধি থেকে হয়। এটি দূর করার জন্য নিয়মিত স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখা এবং সঠিক পরিচর্যা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তৈলাক্ত খুশকি দূর করার জন্য আপনাকে অবশ্যই অ্যান্টিসেপটিক জাতীয় শ্যাম্পু বা তেল ব্যবহার করতে হবে যা আপনার মাথার ময়লা পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে। এর জন্য আপনি টি ট্রি অয়েল ব্যবহার করতে পারেন।
এতে থাকা অ্যান্টিসেপটিক ও এন্টি ব্যাকটেরিয়াল চুলের এবং তৈলাক্ত খুশকি দূর করতে কার্যকরী সমাধান। তৈলাক্ত খুশকি হলে আপনার ত্বকে জমতে পারে ফাঙ্গাস জাতীয় আক্রমণ আর এর থেকে মুক্তি পেতে হলে অবশ্যই আপনাকে টি ট্রি অয়েল ব্যবহার করতে হবে। লাগানো বিধি আপনি সপ্তাহে ২-৪ বার ঘুমানোর আগে ব্যবহার করতে পারেন। খুব দ্রুত এর রেজাল্ট পাবেন। এছাড়া কিছু ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৈলাক্ত খুশকি দূর করা সম্ভব। খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে নিচে আলোচনা করা হলো।
খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায়
লেবুর রস
- লেবুর রস প্রাকৃতিক অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
- ২ টেবিল চামচ লেবুর রস সরাসরি স্ক্যাল্পে লাগান।
- এরপর ১০-১৫ মিনিট রেখে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- ভালো রেজাল্ট পেতে সপ্তাহে ২ বার ব্যবহার করুন।
- টক দই স্ক্যাল্পের ফাঙ্গাস দূর করতে কার্যকর একটি উপায় যা আপনার মাথার খুশকি দূর করবে।
- টক দই সরাসরি স্ক্যাল্পে লাগিয়ে ৩০ মিনিট রেখে দিন।
- হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- এটি সপ্তাহে ১-২ বার করুন।
- মেথি ফাঙ্গাস দূর করে এবং চুলের গোঁড়া মজবুত করে।
- ২ টেবিল চামচ মেথি সারা রাত ভিজিয়ে রাখুন।
- সকালে পেস্ট তৈরি করে স্ক্যাল্পে লাগান।
- ৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
- টি ট্রি অয়েলের অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণ খুশকি দূর করে।
- নারকেল তেলে ৩-৪ ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করুন।
- ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে ২-৩ বার করুন।
- বেকিং সোডা স্ক্যাল্পের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে।
- সামান্য পানি দিয়ে বেকিং সোডা পেস্ট তৈরি করুন।
- স্ক্যাল্পে আলতো করে ঘষুন এবং ৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
- এটি সপ্তাহে ১ বার ব্যবহার করুন।
- অ্যালোভেরা মাথার ত্বকের প্রদাহ কমায় এবং খুশকি দূর করে।
- তাজা অ্যালোভেরা পাতা থেকে জেল বের করে স্ক্যাল্পে লাগান।
- ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
- এটি নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন।
- পেঁয়াজের রস ফাঙ্গাস দূর করে এবং চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়।
- পেঁয়াজের রস স্ক্যাল্পে লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন।
- হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- অ্যাপল সিডার ভিনেগার স্ক্যাল্পের পিএইচ লেভেল ঠিক রাখে।
- ১ কাপ পানিতে ২ টেবিল চামচ ভিনেগার মিশিয়ে স্ক্যাল্পে স্প্রে করুন।
- ১০-১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
- নিমের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ খুশকি দূর করতে কার্যকর।
- কিছু নিম পাতা পানিতে ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করে স্ক্যাল্পে লাগান।
- ৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
- চা পাতা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ যা স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
- ২ কাপ পানিতে চা পাতা ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করুন।
- এটি স্ক্যাল্পে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
লেবু দিয়ে খুশকি দূর করার উপায়
লেবু দিয়ে খুশকি দূর করার উপায় ও সমাধানের মধ্যে কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে যেগুলো ব্যবহার করলে আপনি অবশ্যই সুফল পাবেন। তবে কিছু নিয়ম কানুন মেনেই চলতে হবে তবে এর কোন সাইড ইফেক্ট আপনার তুলে বা ত্বকে পরবে না। চলুন জেনে নেই কি সেই জাদু করি উপাদান যা আপনার খুশকি দূর করে দেবে নিমেষে। চলুন জেনে নিই লেবুর কিছু প্যাক যা আপনার মাথার খুশকি দূর করবে।লেবু দিয়ে খুশকি দূর করার জন্য সহজ এবং কার্যকর কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি রয়েছে। লেবুর অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য এবং সাইট্রিক অ্যাসিড স্ক্যাল্পের তেল ও ফাঙ্গাস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
- একটি তাজা লেবু কেটে এর রস বের করুন।
- সরাসরি স্ক্যাল্পে রস লাগান।
- হালকা হাতে স্ক্যাল্প ম্যাসাজ করুন।
- ১০-১৫ মিনিট রেখে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে ২-৩ বার এটি করুন।
- ২ টেবিল চামচ লেবুর রস এবং ৩ টেবিল চামচ টক দই মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
- এটি স্ক্যাল্পে লাগিয়ে ২০-৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন।
- হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- এটি সপ্তাহে ১-২ বার করুন।
- ২ টেবিল চামচ লেবুর রস এবং ৩ টেবিল চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে নিন।
- স্ক্যাল্পে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন।
- ২০-৩০ মিনিট রেখে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- সপ্তাহে ২ বার করুন।
- মেথি ভিজিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
- এর সঙ্গে ১ টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে স্ক্যাল্পে লাগান।
- ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
- এটি সপ্তাহে ১-২ বার করুন।
- ১ টেবিল চামচ লেবুর রস এবং ১ টেবিল চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
- স্ক্যাল্পে লাগিয়ে ৫-১০ মিনিট অপেক্ষা করুন।
- কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- এটি সপ্তাহে ১ বার করুন।
মাথার খুশকি ও চুলকানি দূর করার উপায়
মাথার খুশকি ও চুলকানি দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জেনে নি চলুন। আপনার মাথার খুশকি কিভাবে দূর করবেন সে বিষয়ে উপরে ঘরোয়া পদ্ধতি থেকে শুরু করে শ্যাম্পু ব্যবহার পর্যন্ত উল্লেখ করা হয়েছে এখন কথা হল চুলকানি কিভাবে ভালো করব সে উপায় টা আপনি জানেন না তাহলে আপনি ঠিক জায়গায় এসেছেন চরম জেনে নেই কিভাবে মাথার চুলকানি জাতীয় সমস্যা দূর করা যায়। মাথার চুলকানি মূলত ফাঙ্গাস বা খুশকি থেকে হতে পারে।
আরো পড়ুনঃ শ্যামলা ত্বক ফর্সা করার উপায়
আপনার যদি মাথায় চুলকানি থাকে তাহলে আপনি অবশ্যই অ্যান্টি ড্যানড্রোফ শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন এতে থাকা কেটোকোনাজল, পিরিথিয়োন জিঙ্ক, বা সেলেনিয়াম সালফাইডযুক্ত যা আপনার খুশকি জনিত সমস্যা দূর করে চুলকানি মুক্ত করবে। এছাড়াও ঘরোয়া উপায়ে উপরে আলোচনা করা হয়েছে সেটা অবলম্বন করতে পারেন। তবে এছাড়াও ঘরোয়া পদ্ধতিতে নিমের পাতা ও অ্যালোভেরা দিয়ে স্পেশাল প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।
মেয়েদের মাথার খুশকি দূর করার শ্যাম্পু
মেয়েদের মাথার খুশকি দূর করার শ্যাম্পু এগুলোর মধ্যে রয়েছে বিশেষ কিছু শ্যাম্পু যা ব্যবহারে সুফল পাবেন। মেয়েদের মাথার খুশকি দূর করার জন্য বাজারে অনেক ধরনের অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু পাওয়া যায়। এগুলো স্ক্যাল্পের খুশকি কমানোর পাশাপাশি চুলের পরিচর্যায়ও সাহায্য করে। চলুন জেনে নেই জনপ্রিয় কিছু কার্যকরী শ্যাম্পুর নাম।
- হেড অ্যান্ড শোল্ডার্স
- ক্লিনিক প্লাস অ্যান্টি ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু
- নিজোরাল
- ডাভ ডার্মাকেয়ার স্ক্যাল্প অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু
- হিমালয়া অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু
- ল’অরিয়াল প্যারিস ফাইভ একশন অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু
- প্যাটাঞ্জলি কেশ কানতি অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু
ছেলেদের মাথার খুশকি দূর করার উপায়
ছেলেদের মাথার খুশকি দূর করার উপায় সম্পর্কে আলোচনা করা হবে এই পোস্টটিতে। ছেলেদের মাথার খুশকি দূর করার জন্য সঠিক স্ক্যাল্প পরিচর্যা পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস এবং কিছু ঘরোয়া প্রতিকার কার্যকর হতে পারে। ছেলেদের মাথাতে খুশকির সমস্যা একটু বেশি হয়ে থাকে। এটা থেকে মুক্তির জন্য উপরে উল্লেখিত সম্পর্ক গুলো ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও ঘরোয়া প্রকারে ছেলে অথবা মেয়ে উভয়েরই কার্যকরী সমাধান রয়েছে এই ব্লগ পোস্টটিতে।
নিয়মিত পরিচর্যা এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের মাধ্যমে খুশকি নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। আপনার স্ক্যাল্পের ধরন অনুযায়ী সঠিক পণ্য ও পদ্ধতি ব্যবহার করুন। যদি বেশি সমস্যা বা চর্ম রোগের সমস্যা থাকে তাহলে অবশ্যই একটি ভালো ডার্মাটালিস্ট দিয়ে দেখাতে পারেন।
কিউট ফাইবারেরনীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url